kimjinxieの日記, 2019年 02月 16日

2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 17.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:

1666 kcal

脂質: 87.10g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 165.56g. 朝食: General Mills Lucky Charms Cereal, Swiss Dairy Reduced Fat Milk 2%. 昼食: Del Taco Fries (Small), Del Taco Bean & Cheese Green Burrito. 夕食: Flauta with Beef. 軽食/その他: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ritz Fresh Stacks. もっと...

2156 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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The scale this morning said 228 but I have been weighing in the evenings. I will start weighing on Saturday mornings for consistency.

2019年 02月 16日投稿者: kimjinxie

Yippee

2019年 02月 17日投稿者: HCB


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