2019年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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270 kcal
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脂質: 6.16g | たんぱく質: 15.72g | 炭水化物: 36.36g.
朝食: Slankie Smeerkaas Sambal, Linera Smeerpaté Ardenner, Melba Toast. 昼食: AH Ossenworst (Versafdeling), AH Zachte Bruine Bolletjes. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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