2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 88.00g.
朝食: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Foodspring Protein Pancakes, Yosoy Bebida de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Pollo al Curry, Hacendado Arroz Basmati. 軽食/その他: Hacendado Chorizo Ibérico, Siken Barrita Coco Banana, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Almendras, Prozis Real Whey Protein Chocolate . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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