2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
247 kcal
|
脂質: 8.20g | たんぱく質: 11.09g | 炭水化物: 27.33g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mr. Veggy Quibe de Abóbora, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|