2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1541 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Schinken, Frischkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Schwarzbrot, Kaffee. 昼食: Linseneintopf, Knackwurst, Rohmilch. 夕食: Salatgurke, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . 軽食/その他: Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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