2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1287 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: Aguacate, Las Sevillanas Cajeta, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Huevo. 昼食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Frijoles Cocidos, Adobo, Carne de Res. 夕食: Tomates Rojos, Nutrileche Queso Tipo Americano, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Bimbo Pan Integral (30g). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Chupa Chups Paleta. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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