2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
2218 kcal
|
脂質: 107.47g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 190.73g.
朝食: Śledzie w Śmietanie, Majonez, Jajko na Twardo, Benus Chleb Razowy. 昼食: Wawel Malaga. 夕食: Zupa Pomidorowa, Kinder Kinder Chocolate, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki. 軽食/その他: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Jajko, Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Pikok Parówki z Indyka Pure. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|