iinkaa7の日記, 2019年 02月 8日

2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 7 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:

330 kcal

脂質: 8.76g | たんぱく質: 7.04g | 炭水化物: 57.34g. 朝食: Winogrona, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Migdały, Milka Czekolada Mleczna. もっと...

1853 kcal

運動: ウォーキング - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間　 59 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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iinkaa7の体重の記録