|
Só vem u.u
|
71.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1184 kcal
|
脂質: 58.99g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Morango, Garoto Baton Ao Leite, Banana Prata. 昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Macarrão Alho e Óleo, Coxão Mole, Pepino Japonês, Batata Doce, Cenouras. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado. 軽食/その他: Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|