2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
2060 kcal
|
脂質: 159.51g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Ser Gouda, Ogórek Kwaszony, Gyros, Wiórki Kokosowe, Masło, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Jajko. 昼食: Bulion z Kury/Kurczaka, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nasiona Siemienia Lnianego, Czosnek, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Wiórki Kokosowe, Masło, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. 夕食: Kapusta Pekińska, Marchewki. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|