2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1348 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: Bratensoße, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Taste Of Sweden Albaöl. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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