2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2105 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 256.18g.
朝食: Лукум, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде. 昼食: Морковь по-Корейски, Блины с Творогом, Чебурек, Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Дым Дымыч Сосиски Российские. 夕食: Лента Котлеты Куриные Рубленые. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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