|
some movement...😏
|
91.3 kg
これまでの減量分: 88.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
768 kcal
|
脂質: 43.70g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 19.34g.
朝食: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hormel Original Pepperoni Slices. 昼食: Cranberry Orange relish, Broccoli, Turkey Dark Meat. 夕食: Salmon Sashimi. 軽食/その他: Almond coconut oil fat bombs. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|