2012年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 10日:
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588 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 22.96g.
朝食: water, tuna. 昼食: water. 夕食: wheat bread, tuna, water, broccoli. 軽食/その他: Russell Stover pecan delight. もっと...
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4184 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 立つ - 7 時間, 座る - 3 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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