broldan70
2011年 06月に参加しました
投稿
128
フォロー中
26
フォロワー
33
体重履歴

計量を始める
108.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg

現在の体重
120.2 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
86.2 kg
残り: 34.0 kg
Hello everyone, just wanted to say that I am looking foward to getting started back on my fatsecret.
I went off of my diet at the end of aug. this year because I have had so much going on in my life that I couldn't find the time to log in like I should have. I am changing that today! I have alot of weight to get rid of and I am looking foward to getting myself back on the wagon.;)

broldan70の体重の記録


フォロー中

FunPippi
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
 
donnamary
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
CindyDD
最後の計量: 週に3.2 kg減量中 Down
 
angel_face0145
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down

broldan70の料理帳

カロリー: 107kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 8.59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
カロリー: 142kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 29.49g | たんぱく質: 4.33g
White Pita Bread
Easy homemade pita bread that's useful for any meal in so many ways.
カロリー: 120kcal | 脂質: 5.88g | 炭水化物: 15.32g | たんぱく質: 2.84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
カロリー: 354kcal | 脂質: 9.76g | 炭水化物: 26.98g | たんぱく質: 37.49g
Cheesy Chicken, Vegetable & Rice Casserole
Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.
カロリー: 179kcal | 脂質: 12.22g | 炭水化物: 8.17g | たんぱく質: 10.10g
Tapas Baked Tomato Egg Nests
A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.
料理帳を全て表示

broldan70の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。