2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1520 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 189.90g.
朝食: Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. 昼食: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Ruggeri Farina tipo 2, OK Bio Gallette Mais, Formaggio di Capra (Duro), Latte di Soia, Granarolo Panna di Soia, Zucchine Cotte. 夕食: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Fior di Pietra Penne di Farro Bio, Land Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: Pizza ai Funghi, Noci di Macadamia, Cocco Essiccato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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