2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1552 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 209.01g.
朝食: Кировский Печенье К Кофе, Красава Творог 5%, Лукум, Изюм, Мармелад, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 昼食: Белый Хлеб, Яблоко, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Гречка Отварная, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Морковь по-Корейски. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. 軽食/その他: Перекресток Помело. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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