2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
902 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 84.45g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Mamão Formosa, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café. 昼食: Mãe Terra Farelo de Aveia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. 夕食: Café, Italac Leite Integral. 軽食/その他: McDonald's Egg Cheese Bacon, Queijo Minas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|