2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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415 kcal
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脂質: 15.46g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 5.16g.
朝食: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Músculo Bovino, Alface. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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