2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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744 kcal
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脂質: 1.82g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 141.78g.
朝食: Oranges, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. 昼食: Oranges, Bush's Best Dark Red Kidney Beans. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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