2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1413 kcal
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脂質: 92.51g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Evercrisp Maní Salado. 昼食: Pollo (Apanado y Frito), Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 夕食: La Crianza Croqueta de Verduras, Aceitunas, Tortilla de Atún, PF Salame Tipo Italiano. 軽食/その他: Guaraná Antarctica Guaraná Antarctica Zero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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