2010年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 29日:
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1624 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: non dairy creamer, 2% milk, kashi go lean, coffee. 昼食: cherry tomatoes, romaine, pecan, grated cheese colby jack. 夕食: hamburger bun, Thick 'N Tasty Burger. もっと...
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2948 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 20 分, Morning 3 mile run - 40 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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