2012年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 8日:
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2768 kcal
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脂質: 148.23g | たんぱく質: 143.81g | 炭水化物: 207.97g.
朝食: Breakfast Sausage, Scrambled Egg, Breakfast Sausage, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Cream. 昼食: Sweet Onion Burger, Colby Jack Cheese Snack Sticks, Hamburger Buns. 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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