2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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427 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 14.72g.
昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Café Brasileiro Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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