2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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536 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 25.85g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café. 昼食: Jussara Leite Integral, Ovo, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Café, Água. もっと...
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体重に変化ありません
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