2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1782 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 247.16g.
朝食: Asda Apple Slices, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Medium Eggs, Tesco Toastie Thick, Euro Shopper Original Energy Drink, Euro Shopper Original Energy Drink. 昼食: Sugar, Tesco Free From Wholegrain Rice Cakes, Mug Shot Roast Chicken. 夕食: Grated Cheddar Cheese, Tesco Tiger Roll. 軽食/その他: Quality Street Chocolates, Starbucks Caramel Syrup (3 Pumps), Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Medio). もっと...
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週に2.2 kg増量中
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