|
Урааа, вес начинается с цифры 6. Счастью нет предела. То чувство, когда дождалась.
|
69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
2365 kcal
|
脂質: 99.89g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 319.66g.
朝食: Мармелад, Овсяное Печенье, Красава Творог 5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 昼食: Ржаной Хлеб, Маккорн Воздушная Кукуруза, Рахат Рахат Лукум, ВкусВилл Сало Белорусское, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 軽食/その他: Овсяное Печенье. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|