2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1440 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 172.40g.
朝食: Harzinger Bauernhandkäse, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), ORO di Parma Tomatenmark, Taste Of Sweden Albaöl, Riesa Spirelli, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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