2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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2411 kcal
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脂質: 144.08g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Kaffee, Greifen Fleisch Pommersche Lungwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Roggenbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Rohmilch, Bratensoße, Salzkartoffeln, Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 夕食: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Butter, Roggenbrot, Schinken, Chicoree. 軽食/その他: Dennree Sahneeis Moskauer Art, Eberswalder Wiener Würstchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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