2012年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 4日:
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1839 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 163.65g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: Sliced Pepper Jack Cheese, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, EB Egg, oscar mayer lower sodium bacon. 昼食: healthy life low carb. 夕食: chinese medley, skippy natural peanut butter, 90/10 ground beef, mushrooms. 軽食/その他: iso 100. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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