2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1472 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 63.45g.
朝食: Cheddar Cheese, Egg, Dry or Hard Salami, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. 昼食: Publix Large Shrimp, Corn Tortillas, Jalapeno Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cacique Crema Mexicana, Herdez Guacamole Salsa, Sweet Onions, Tomatoes. 夕食: Hatch Diced Green Chiles, Jalapeno Peppers , Bourbon, Corn Tortillas, Cacique Crema Mexicana, Simple Truth Organic Tomatillo Salsa, Tomatoes, Sweet Onions , Tapatio Hot Sauce, Lettuce, Costco Rotisserie Chicken, Cheese. 軽食/その他: Peanut Butter, Celery, Cream Cheese. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|