2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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2319 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 141.80g | 炭水化物: 245.54g.
昼食: Suco de Limão, Tomates, Jiló, Chuchu, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Queijo Minas, Laranjas, Lacta Bis (7g), Garoto Baton Ao Leite, Fini Tubes Morango, Laranjas, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sorvelândia Picolé de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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