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Karen.A19
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体重履歴
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2019年 02月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.2 kg
3.8 kg
11.2 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2019年 02月 17日
Essa semana investir em ovo e frutas 🥰 Não é segunda ainda mas bora começar 💪🏽 Vamos voltar a reduzir o peso ⬇️⬇️
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2019年 02月 16日
Metas para essa próxima semana:
- Comer menos pasta de amendoim (mesmo sendo a caseira sem adição de açúcares)
- Tomar café sem açúcar, pois essa semana acabei tomando com açúcar por preguiça de fzr o sem, rotina agitada voltou essa semana, aí ainda estou adaptando isso com a dieta
- Pão de queijo fit, evitar, por mais que tenha calorias menores, pois neste semana acabei comendo mais
- Comer mais frutas, essa semana comi menos
Quero mudar essas coisas nesta semana pois meu peso ficou estagnado, então essa é a meta, pra voltar a cair o peso novamente.
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2019年 02月 16日
Essa semana meu peso deu uma parada, estou chateada, oq devo fzr ?
(10件のコメント)
2019年 02月 10日
Hambúrguer fit 😱😍 Pão foi substituído por uma folha de repolho, e juro, nem faz diferença, uma DELÍCIA 🥰🍔
(19件のコメント)
Karen.A19の体重の記録
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