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Aquele treino insano.
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1129 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 120.25g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Café, Café com Leite e Açúcar, Água, Growth Supplements Spirulina. 昼食: Contra-filé, Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates. 夕食: Carne do Peito de Frango, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Cebolas. 軽食/その他: Banana Prata, Água, Café (Infusão), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Herbalife Shake de Baunilha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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