Vildjoen-会員

Vildjoen

2017年 10月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

100 kg

これまでの減量分: 11.3 kg

現在の体重

88.7 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

85 kg

残り: 3.7 kg

フォローする

Procurando melhorar sempre.
Educação alimentar, treino, meditação.

Inicio 140,8 kg
Final 80,0 Kg

"Posso ainda não ter chegado onde eu queria, mas estou mais perto do que ontem".

Vildjoenの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	colirow
	最後の計量: 週に0.0 kg増量中

	alex sandro
	最後の計量: 週に0.0 kg増量中

	Fernando Neto
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

	clarissamach
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

すべてを表示

Vildjoenの料理帳

カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g

Almôndega de Frango Low Carb

Almôndegas de frango assadas.

カロリー: 105kcal | 脂質: 8.49g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 5.68g

Pão Low Carb de Amendoim

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

料理帳を全て表示

Vildjoenの最近の食べ物と運動

	トマト
	ゆで卵
	レタス
	クロスフィット (Crossfit)
	トレッドミル
	ボディービル

ダイエットカレンダーを表示