2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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173 kcal
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脂質: 7.45g | たんぱく質: 8.92g | 炭水化物: 17.16g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Light, Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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