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after day 2 of juicing..down 2 lbs :)
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114.3 kg
これまでの減量分: 65.6 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 3日:
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959 kcal
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脂質: 5.64g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 231.13g.
朝食: Ginger, Lime, Grapefruit (Pink and Red), Pineapple, Cranberry Juice (Unsweetened). 昼食: Spinach, Ginger, Carrots, Beets, Apples. 夕食: Ginger, Apples, Spinach, Kale, Carrots. もっと...
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3121 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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