2019年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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817 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 23.96g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Tartine Beurrée, Café Régulier. 昼食: Vinaigrette, Salade Mixte, Quinoa, Compote. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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