2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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671 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 29.66g.
昼食: Tat Mayonez, Şenpiliç Piliç Schnitzel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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