2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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756 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 76.06g.
朝食: Sonda Ameixa Vermelha, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. 昼食: Ervilhas Cozidas, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Alface, Subway Tomate. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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