2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 88.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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878 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 32.81g.
昼食: SunBird General Tso's Chicken Seasoning Mix, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 夕食: Mexican Blend Cheese, Tomatoes, Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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