2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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455 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 3.76g.
朝食: Aurora Linguiça Toscana. 昼食: Repolho, Carne de Panela. 夕食: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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