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Maße:
Taille: 67 cm
Bauch: 82 cm
Po: 95 cm
Oberschenkel: 56 cm
Ich starte in Woche zwei von meinem Workout Guide, meine Statur verändert sich sichtbar und ich fühle mich immer wohler in meiner Haut. Am Po habe ich zum Glück wieder (auch sichtbaren) Muskelwachstum zu verzeichnen und es scheint gleichzeitig etwas Körperfett runterzugehen 😏👌🏼
Ich bin gespannt was sich in 7 weiteren Wochen noch so tut 😉
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1674 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 129.69g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Kochschinken, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Tomaten, Pflanzenöl, Ei. 夕食: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , K-Classic Zaziki, Brotland Fladenbrot , Tillman's Schweinefleisch in Scheiben nach Gyros Art Gewürzt. 軽食/その他: Exquisa Fitline Protein Vanille. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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