2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1218 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 178.36g.
朝食: Vollkornbrötchen, Bauernbrot, Butter, Marmeladen und Eingemachtes. 昼食: Heidelbeeren, Döner Kebab. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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