2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1237 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: Gekochtes Ei, Knäckebrot, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Aldi Bio Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Corned Beef. 昼食: REWE Wiener Würstchen, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, rosenkohl, Gekochter Sellerie, porree, Möhren. 夕食: Knorr Hühner Kraftbouillon, Alpro Bio Kokosnuss. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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