2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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684 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 68.42g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Banana Caturra, Miss Croc Fitas de Coco, Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim, Forno de Minas Waffle Integral Light. 昼食: Molho Ranch para Saladas, Coxinhas de Galinha Ensopadas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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