|
el finde fue mi cumple y tome unas cervezas y me descuide un poco en la dieta. aún así, imagino que un poco de este aumento de peso es líquido y el gym. sea como fuere, sigo en la vía del buen comer.
|
93.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1079 kcal
|
脂質: 33.29g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Cormillot Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada Light Durazno. 昼食: Pan Blanco, Hellmann's Ketchup, Arcor Ensalada Jardinera, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Gallo Chocobar de Arroz. 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada, Ensalada de Frutas, Queso Fresco. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|