el finde fue mi cumple y tome unas cervezas y me descuide un poco en la dieta. aún así, imagino que un poco de este aumento de peso es líquido y el gym. sea como fuere, sigo en la vía del buen comer.
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93.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1079 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Cormillot Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada Light Durazno. 昼食: Pan Blanco, Hellmann's Ketchup, Arcor Ensalada Jardinera, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Gallo Chocobar de Arroz. 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada, Ensalada de Frutas, Queso Fresco. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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