2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1874 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: Kruidenthee, Melkunie Protein Blueberry Quark. 昼食: All Seasons Gemengde Sla, Remia Mosterd Snacksaus, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Meergranenbrood. 夕食: Cheesecake, Zoete aardappel schotel. 軽食/その他: AH Luchtige Ribbel Chips Zeezout, Rode Tafelwijn, Klene Salmiak Mix, Klene Krakers Drop & Dropmint, Jumbo Lange Vingers, Klene Krakers Drop & Dropmint, Klene Salmiak Mix. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Gaat super, blij voor je ☺️
2019年 01月 12日 投稿者: Budgie1
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Ja zeker, het gaat niet snel maar ik ben tevreden zo.
Jij bent niet zo tevreden lees ik, maar ik begrijp dat het je eerder gelukt is dus probeer vol te houden!
2019年 01月 12日 投稿者: claudet57
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2019年 01月 12日 投稿者: Wikkie1977
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@ Wikkie, ik heb/had dan ook genoeg ;-)
2019年 01月 12日 投稿者: claudet57
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