2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
472 kcal
|
脂質: 2.08g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Prosto Перловка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|