2012年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 64.7 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 27日:
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1383 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 223.63g.
朝食: Unsweetened Frozen Strawberries, Baby Spinach, Whole Ground Flaxseed Meal, Blueberries, Celery, Soy Protein Isolate, Dole Pineapple Juice, Green Tea. 昼食: Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Instant White Rice, Chicken Breast, Orange Sauce. 夕食: Black Beans, Tostadas, Sour Cream, Mozzarella Cheese, Salsa (Ready to Serve), Sweet Onions, Romaine. 軽食/その他: Celery, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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